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[질문] 볼살 허벅지살 팔뚝살 빼는 꾸준한운동 추천좀요 공부하느라 틈틈히 할수있는거로

조회수 34 | 2010.12.07 | 문서번호: 15067819
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

팔뚝-양팔을벌리고살짝돌리면서흔들어준다하루10씩하면좋음 허벅지-왼쪽다리를앞으로세우고90도를만든다음에오른쪽다리는뒤로피고들었다내렸다10분씩하면좋아여

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