근육 안생기고 뱃살빼는 운동은! 유산소 운동을 위주로 하시면 됩니다^^ 무산소는 근력형성에 도움이 되구요. 유산소운동은 빨리걷기,런닝머신,춤추기,조깅,등산
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...