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[질문] 파워워킹 은전체적으로살이빠지는운동인가요?

조회수 33 | 2010.12.06 | 문서번호: 15062666
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

파워워킹은하체뿐아니라전신운동이기때문에일반걷기보다2~3배정도높은운동효과를얻을수있다고합니다.상체많이움직이며씩씩하게걸어주세요

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