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[질문] 핸디볼말리던지려면 어떤운동해야되요?

조회수 26 | 2010.12.06 | 문서번호: 15058570
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

무조건 팔로만 던질려고 하지말고 상체,어깨,팔,다리의 전신운동이 만나야 강한 파워를낼수있습니다.특히 어깨와 팔 근육이 발달되어있어야하죠^^

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