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[질문] 치골운동할려고하는데운동법조알려주세요

조회수 82 | 2010.12.06 | 문서번호: 15056872
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

목에서부터골반에이르는몸의중심축을원만하게해주는운동으로서자세교정에큰효과를주구요전체적으로쭉쭉뻗으며 운동하시면됩니다. (치골근육발달-코어운동)

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