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[질문] 안쪽허벅지살어떻게빼요

조회수 28 | 2010.12.06 | 문서번호: 15052193
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

줄넘기,빨리걷기 운동.뛰기(근육생긴다고하는데.여자는왠만해선근육이잘안생겨서 괜찬음)*일주일에 최소 3일이상하루에 40분이상은 하셔야 효과봄니다^^

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