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런닝머신이효과적이에요줄넘기가효과적이에요

[질문] 런닝머신이효과적이에요줄넘기가효과적이에요

조회수 43 | 2010.12.05 | 문서번호: 15049583

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.05

줄넘기1시간 칼로리소모량 칼로리 소비량은 627칼로리 입니다. 런닝머신 1시간 운도시 칼로리 소모량 400칼로리 정도입니다. 돈도안들어가는 줄넘기가 더 좋네요



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