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[질문] 앞돌기뒷돌기잘하는법

조회수 25 | 2010.12.05 | 문서번호: 15045082
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.05

뒤로고개를힘껏재치신후목도같이돌리면된다고하네요한번돌면자신감이생긴다네요.요가로몸을유연하고가볍게만들고해보세요.잘못하면허리가다칠수있으니조심하세요

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