아침에눈뜨면냉수한잔꼭마시고,야채,과일,해조류를많이드세요.밥은잡곡밥으로(현미,보리등)드시고,요구르트에청국장가루를타서하루1잔드시면변비거의해소됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...