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[질문] 식사후바로자면살찌나요?몇분뒤에자야되나요?

조회수 359 | 2007.12.01 | 문서번호: 1502503
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.01

식후 4시간정도는 주무시면안된답니다^^적어도 음식을 위장에서소화하고 각장기가 흡수하는최소의시간을 주어야하거든요^^정힘드시면 살짝스트레칭이나 소화촉

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