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[질문] 일주일만에2키로빼는법

조회수 68 | 2010.12.03 | 문서번호: 15021411
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

일어나자마자 화장실말고 물 한잔 마시세요, 그리고 1시간씩 걷기 하시구요(빠르게), 저녁은 두부나 검은콩이나 오이로 채우고 유산소운동하세요.

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