지식로그

[질문] 힘을 키우기위해선 어떻게해야되나요??

조회수 25 | 2010.12.03 | 문서번호: 15018731

전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

아무래도 운동을하셔서 힘을 기르시는것이 좋을것 같네요^^ 부위별로 팔은 푸쉬업이나 아령을 통해서 다리는 앉았다 일어서기, 계단오르내리기 등을 하면 좋아요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.