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[질문] 조금자고 아침에 잘 깰수 있는 방법은 무엇입니까?

조회수 50 | 2010.12.02 | 문서번호: 15010728
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

조금자고깨려면2주동안3시간자기훈련이필요한데요,훈련시간힘드시면일단알람을10분단위로10개정도맞춰주시고,일어났을때찬물이나박카스같은거한병섭취하세요

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