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[질문] 숀리다이어트 개구리가파리잡는자세??수영자세??그런거하면효과가어느정돈가요

조회수 82 | 2010.11.30 | 문서번호: 14987135

전체 답변:
[지식맨]  2010.11.30

숀리다이어트 개구리자세 같은거 10번 하시면 줄넘기 1000번 한 효과라고 합니다. 식단조절잘하시고, 다른자세 병행하시면서 운동당30번하시면한달10kg감량


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