줄넘기나 달리기 추천합니다. 60키로그램의 사람이 1시간을 줄넘기했을경우 630.0kcal 소모되구요 달리기 한시간했을경우 504.0kcal 소모됩니다 ^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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