아령으로도 충분히 운동할수잇지만 운동범위가 제한적입니다. 하지만 다른 헬스기구들은 정확히 부분부분만 운동시켜주는 역할을가진 기구들입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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