운동이나 스트레칭같은건 하지 마시구요.잠도 많이 자지 마시구요.식사도 불규칙적으로 하시면 그나마 키크는데 방해가 될 것입니다.감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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