마음을 편안히 하고 숨을 복식으로 크게 내쉬고 크게 들이쉬는것을 경씁니다. 가슴이 답답해서 크게들이마시기힘드니 복식하시면 가슴이 자연히 조금씩 풀립니다
[무물보AI] 답변 로딩중...