골고루 균형있는 식사는 하고.당분과 지방이 많은 음식과 인스턴트 식품은 조금만 먹고 선한 우유 2잔 이상(또는 치즈 2장)은 매일먹으면 키커요^^~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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