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[질문] 목이아프면 어떤자세로앉는게좋아요??

조회수 34 | 2010.11.19 | 문서번호: 14868307
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.19

일자목, 거북목일때 통증이 있습니다. 교정자세로는 의자받침에 엉덩이와 등을 밀착시키는 정자세와 1시간 간격으로 목과 어깨를 풀어주는 스트레칭을 권합니다.

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