지식로그
간식은 안먹어요

[질문] 간식은 안먹어요

조회수 28 | 2010.11.18 | 문서번호: 14848635

전체 답변:
[지식맨]  2010.11.18

간식안먹으시면,식단을조금바꾸셔야됩니다칼로리는1200kcal~1400kcal섭취,탄수화물(쌀밥은줄이시고)계란,닭가슴살,두부,콩류등의단백질식사.파워워킹하루1시간씩



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.