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[질문] 종아리 살빼는방법

조회수 24 | 2007.11.30 | 문서번호: 1484066
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

앉아서하는법:다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다한다(10회이상반복한다.) 서서하는방법:다리를앞뒤로 벌리고선다(그상태에서 발뒤꿈치를가볍게10회)

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