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[질문] 허벅지살빼는방법효과짱인걸로

조회수 129 | 2007.11.30 | 문서번호: 1483550
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서 앉고양손으로 발끝을 잡고 무릎을 누르면서 상체를 앞으로 구부린후 무릎이 바닥에 닿도록해서 안쪽허벅지를 조이며 유지

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