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[질문] 윈드밀 잘하려면 어떤 운동을 해야돼죠 또 프리즈는 어떻게 합니까

조회수 167 | 2007.11.30 | 문서번호: 1483526
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

윈드밀을잘돌려면회전력이 붙어야 겠죠?일단 몸이 유연해야 합니다.다리가 많이 벌어져야 회전력이 잘 붙습니다.꾸준한스트레칭과요가,팔힘,허리힘,3박자로승부

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