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[질문] 남자인데 가슴이나왔어요 가슴살빼는방법좀요

조회수 239 | 2007.11.30 | 문서번호: 1483204
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

줄넘기,1시간이상의조깅,팔굽혀펴기를 하루에조금씩숫자와 시간을 늘리면서해보세요 유산소운동(아령)도 좋습니다.

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