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[질문] 성악하는사람들이피해야할것은무엇인가요?

조회수 30 | 2010.11.16 | 문서번호: 14828075
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.16

윗몸일으키기 그냥 하면 안됩니다. 목에 힘이 들어가거든요. 또 과식이나 위산 역류를 일으킬 수 있는 음식(카페인, 초콜릿, 견과류)을 피하는것이좋습니다.

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