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[질문] 하루 최적의 수면시간

조회수 90 | 2010.11.16 | 문서번호: 14826265
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.16

사람마다 개인차가 있지만 의학계에선 대부분의 성인에게 7시간의 수면이 가장 적당한 것으로 규정하고 있습니다. 즐거운시간되세요^^

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