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[질문] 집에서할수있는간단한살빼기운동좀몇가지만알려줘요

조회수 18 | 2010.11.15 | 문서번호: 14812095
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.15

머리위로팔뻗어손깍지끼고 다리어깨넓이로벌린후상체좌우로굽히기. 다리는 누워서 다리들어올리고 자전거타듯다리굴리기가 효과좋음 춤추는것도좋음

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