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[질문] 식욕을조절하는방법

조회수 16 | 2010.11.15 | 문서번호: 14811978
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.15

식사속도를조절해보시고 식후 소화 시키신다음에 달리기나 줄넘기를 1~2시간씩하세요 하루에 물 1.5L 드세요

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