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[질문] 팔뚝살허벅지살빼는방법

조회수 193 | 2007.11.29 | 문서번호: 1481162
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.29

(허벅지)바닥에 엎드려 무릎을 굽혀 발끝이 위를 향하게/이때발목을쭉뻗는다/한 발씩 교대로몸쪽으로차춤/발뒤꿈치가 허벅지에 닿을정도로 하면좋습니다. 20회

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