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[질문] 복근이 생기게 하는 운동은??

조회수 28 | 2010.11.13 | 문서번호: 14789214
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.13

답변 : 단백질 위주의 음식을 섭취하시고 윗몸일으키기와 헬스, 특히 AB슬라이드 라는 운동기구가 단시간 복근키우기에 욕과적이라고 하네요

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