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[질문] 척추기립근을 키우면 뭐가좋나요?

조회수 104 | 2010.11.13 | 문서번호: 14788734
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.13

안녕하세요 보디빌더 오민석입니다. 척추기립근을 키우시면 5~6번 척추가 즉아랫등이강화됩니다. 또한 허리를바로잡아주며 기립근을하다보면 키도큽니다.

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