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[질문] 한달동안 줄넘기 할껀데 하루에 몇분해야 10kg뺄수있나요?

조회수 28 | 2010.11.12 | 문서번호: 14777250
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.12

10키로를단순히줄넘기로뺄수없어요식단조절도함께해야합니다.하루에삼천세트씩줄넘기를하시면3키로정도뺄수있고식단조절까지하면5~6키로정도까지는가능

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