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[질문] 잠조금자도 덜피곤하고 덜졸린방법알여주셔요

조회수 74 | 2007.11.29 | 문서번호: 1476332
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.29

잠은 많이는 못자도 5시간 자줘야 합니다.그 이하로 자면 그 날에 졸게 되고,집중력이 저하 되고,몸(체력)에 않좋습니다.뇌 활동에도 않좋고요..수고하세요♡

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