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[질문] 다리살이랑팔살어떻게빼나요??

조회수 145 | 2007.06.02 | 문서번호: 147464
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.02

두손을머리에올린채앉았다일어나는동작을반복.이때무릎과무릎사이에작은널빤지를댄후,널빤지가떨어지지않게한채같은동작을반복하면더욱효과가있답니다

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