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[질문] 근육만들때 돈까스나 치킨같은거먹어도되나요?단백질 많다는데;

조회수 199 | 2010.11.08 | 문서번호: 14722008
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

오히려근육을만드려면,돈까스,치킨,햄버거같은인스턴트음식을피하셔야합니다.규칙적인수면과꾸준한유산소운동을 통해근육을키우세요.^^

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