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[질문] 똥잘나오게하는법

조회수 37 | 2010.11.07 | 문서번호: 14714741
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.07

물을많이섭취하고식이섬유를많이섭취하면장의운동을도와배변이조금쉽습니다 아침에일어나서물을마시는습관을들이시고그리고배를조금두드리는것도도움됨

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