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[질문] 마음을안정시킬만한 방법

조회수 19 | 2010.11.07 | 문서번호: 14710584
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.07

마음속으로숫자를세세요.[20초정도]아니면조용한장소에가서책을읽어보시거나운동을하시거나취미활동을하시는것도좋습니다.좋은하루되세요

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