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[질문] 디게 뻣뻣한사람 유연해지는법 ,

조회수 85 | 2010.11.06 | 문서번호: 14703242
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.06

유연해지는체조라면요가가최고예요~우선다리찢기를연습하시고스트레칭꾸준히하시는방법밖에없습니다.참고로물을많이마시면몸속의노페물이사라져유연해집니다^^

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