만성 소화불량 문제인것 같습니다. 밀가루음식, 라면, 국물에 밥말아 먹는 습관, 찬물, 탄산음료, 자극적인 음식을 피하시고 식후에 물을 많이 드시지 마세요.
당신은 어느 그룹입니까?