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[질문] 다이어트할때 첫날 단식해야되나요?

조회수 50 | 2010.11.05 | 문서번호: 14692235
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.05

일단위의크기를줄이기위함입니다우선단식2~3일전부터밥먹는양을줄인뒤하루1.5리터씩물을마셔탈수증상억제후운동많이.그리고중요한건단식후음식먹음절되안됩니다

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