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[질문] 유산소운동의종류와단백질많은음식

조회수 49 | 2010.11.04 | 문서번호: 14680499
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.04

줄넘기,달리기,걷기,수영등과 같이 숨을 자연스럽게호흡하면서하는운동 단백질많은음식 참치,쇠고기,돼지고기,닭고기등의살코기,콩,두부,두유,우유,치즈등유제품

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