[질문] 다이어트중인데요고구마하나먹는거보다밥반공기를먹는게더칼로리가낮은가요??

고구마 100g의 열량은 약 130kcal구요, 밥 한공기는 210g에 300kcal 정도 합니다. 어른주먹정도 하는 고구마가 300g 정도 된다고 하니, 밥반공기가 훨씬 낮네요.