1개 칼로리는 66kcal.감은 칼로리에 비해 GI치수 낮아 비교적 살 안찌는 과일로 알려져있지만, 연시나 홍시, 곶감은 당도 높고 GI수치 더 높아서 살찌기 쉽다
당신은 어느 그룹입니까?