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[질문] 헬스운동할때 두부 연두부가좋나요 걍두부가좋나요

조회수 938 | 2010.11.03 | 문서번호: 14665300
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.03

헬스할때는 탄수화물(글리코겐),단백질함량모두중요시합니다.연두부보다는 그냥두부가 단백질량과 탄수화물이조금더있으므로 그냥두부드시는게좋습니다

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