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[질문] 변기에앉았는데 변이너무마려운데안나와요ㅜㅜ어떡해요죽을것가타요

조회수 324 | 2010.11.03 | 문서번호: 14664458
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.03

변비이신가보네요~ 우선 물을 많이드세요! 하루에 8~10컵씩 먹으면 피부에도 좋고 쾌변에 도움이 된다고하네요. 식이섬유가풍부한 김치같은 것 많이 드시구요 ^^

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