신장과 몸무게에 따라 소비량은 다릅니다. 일반적으로 10분(평균500회) 정도 하면 60~70칼로리가 소모됩니다. 300회면 30~40칼로리가 되겠네요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...