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[질문] 변비가심해요 변비탈출방법좀알려주세요

조회수 28 | 2007.11.28 | 문서번호: 1465287
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.28

물을 많이 드세요. 식사 하실 때 빼고요. 식사가 규칙적이여야하며 그리고 아침식사 중요합니다. 하루에 30~60분 걸으시면 도움이 된답니다.^^ 꼭 성공하세요~

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