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[질문] 종아리살빼려면어떻게해야하나요.?

조회수 19 | 2010.11.01 | 문서번호: 14642618
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

.누워서자전거운동!!알이배길정도로꾸준히~하십시오!!2.계단오르기!!아침에밥드시기전에밖으로나오셔서,1층~15층정도까지2번만왕복운동해보세요

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