촉진 시키기 위해서 얼음찜질,마사지를 하는데요,단지 회복시간을 잠시동안 단축시키는 것뿐이지낫는게 아닙니다. 비타민C같은 영양섭취를 만이 해주세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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